10 лет назад
8 месяцев ни одной затяжки, иногда раз в 3-4 месяца могу выхватить дым, но не табак ...
Стаж курения был больше 20 лет, последние 5 лет бросал каждый вечер перед сном, ну бросая и идуспать с мыслью что бросил ))) утром кофе и сигарета. Чем чаще пытаешся бросить тем бесполезней занятие и только лишь само дискриминация (((
У меня основной мотивацией было очередное повышение цен, хотя я не бедствую, но билядь обидно... Вторая мотивация девушка, которая как бы просто намекнула, с которой мы как бы через месяц и разбежались , третий повод спортзал, ну и последний, хотя должен быть первым по логике ( у нормальных людей ) здоровье.
Х.З. обдумай все и взвесь все за и против, минусов здесь нет!!!! Осталось заставить себя не хвататься за сигу.
Сейчас вообще нет никакой досады, есть только гордость и радость лишь иногда что-то мкнет на пару сек, хочется заукрить, но уже ЧЕРЕЗ 2 СЕКУНДЫ понимаешь что сейчас, даже бы перед стенкой отказался от затяжки, потому что только сейчас понял как же я бы не прав и как без этой хуеты прекрасно живется! )))
Удачи тебе в попытке!
Кстати самое сложное продержаться первый день, я бросил в обед и уже на следующий день моя принципиальность мне не позволила зарубить тот послеобеденный день мучений ))